Блюда на ужин

В этой рубрике представлены блюда потребляемые на ужин.

Как известно, ужин — должен быть наиболее легким, за 2-3 часа до сна, поскольку организм воссоздает свои ресурсы в течение ночи. По простому говоря, одни и те же продукты, употребленные в течение ужина, будут «более жирными», чем съеденные во время завтрака и обеда.