logotip

Самые полезные продукты — клетчатка отрубей овса, какую роль играет в жизнедеятельности организма

Самые полезные продукты, а именно, клетчатка отрубей овса и какую роль она играет в жизнедеятельности организма, будет темой нашего разговора.

Читать далее...
logotip

Гликемический индекс продуктов таблица

Понятие  гликемический индекс (ГИ), первым ввел канадский профессор Дэвид Дженкинсон в 1981 году. Согласно проведенных опытов, определены 2 варианта классификации

Читать далее...
logotip

Как снизить сахар в крови народными средствами быстро и эффективно

Высокий сахар в крови, подрывает здоровье и наша задача снизить его до нормы (5,5 -6,0 ммоль/л ). Как снизить сахар

Читать далее...
logotip

Питание при сахарном диабете: список блюд на каждый день

Cахарный диабет — заболевание связанное абсолютной или относительной недостаточностью инсулина в организме и характеризующееся нарушением обмена углеводов и другими нарушениями

Читать далее...
logotip

Полезные продукты питания для здоровья список

Зачастую красивая фигура зависит не только от физических тренировок и  диет, а от того что мы едим, от полезных и

Читать далее...
logotip

Рецепты для похудения — 5 наиболее эффективных рецепта салата

Продолжая тему, направленную на потерю накоплений в организме, за прошедшие праздники, сегодня будем готовить наиболее эффективные рецепты для похудения, это

Читать далее...