Уход за лицом: как ухаживать за кожей лица в домашних условиях

Темой сегодняшнего разговора будет уход за лицом, о его принципах и, что об этом думают практикующие врачи-дерматокосметологи.

Я бы хотела рассказать об основных принципах ухода за кожей в домашних условиях. По мнению врачей — дермокосметологов, эти правила состоят из четырех этапов:

1.Первый этап — очищение кожи

2. Второй этап — тонизация кожи

3. Третий этап — эксфолиация (скрабирование)

4. Четвертый этап — увлажнение и питание

Остановимся кратко на каждом из них.

Содержание

Первый этап — очищение кожи
Правила нанесения средств для демакияжа и очищения
Для демакияжа:
Для очищения кожи:
Второй этап — тонизация кожи
Правила нанесения тоника
Третий этап — эксфолиация (скрабирование)
Правила нанесения любых эксфолиатов или скрабов
Четвертый этап — увлажнение и питание
Правила нанесения крема
Правила нанесения кремов и сывороток

Первый этап — очищение кожи

Этот этап, состоит из двух складующих, это — демакияж и, само очищение (умывание) кожи.

Демакияж — процедура очистки кожи от косметических средств, мелких частиц пыли и грязи.

Часто возникает вопрос: можно ли одно и то же средство использовать для демакияжа и для умывания?

Ответ — однозначно нет, потому, как средство для демакияжа размягчает и убирает всю декоративную косметику, которая нанесена на лице, а средствам очищающим, умывающим, не присущи эти свойства.

Правила нанесения средств для демакияжа и очищения

Для демакияжа:

Небольшое количество средства наносится на лицо мягкими круговыми движениями, оставляется на 30-40 сек, а затем смывается водой.

Для очищения кожи:

Все очищающие средства выбираются в зависимости от типа и состояния эпидермиса на данный момент.

Для сухого и нормального эпидермиса, подойдут больше мягкие очищающие средства, типа молочка, мицеллярной воды и мягкие гели;
Для жирной, комбинированной, проблемной кожи — подбираем более жесткие средства: это гели, пенки, мусс.

Средство, в небольшом количестве, нанести на лицо круговыми, массажными движениями, в течении 1-3 мин. и, затем смыть водой.

Второй этап — тонизация кожи

Опять же, возникает вопрос: обязательно ли используются тоники?

Ответ: Да, используются обязательно!

Это нужно для восстановления PH-кожи, до исходного состояния, после очищения. А также, для подготовки к дальнейшему нанесению крема.

Тоники, обязательно должны быть безспиртовые.

Правила нанесения тоника

Существуют два варианта:

1-й, наносим тоник на ватный диск и обрабатываем все лицо
2-й, небольшое количество тоника, просто легкими движениями вбиваем в кожу лица.

Третий этап — эксфолиация (скрабирование)

Что скрабы, что любые эксфолианты, предназначены для удаления ороговевших чешуек кожи, для выравнивания текстуры рельефа и для себорегуляции кожи. Как для сухого, так и для жирного эпидермиса эксфолиаторы, скрабы используются обязательно.

Для домашнего ухода, врачи-косметологи рекомендуют средства более мягкие. Ни один скраб, ни один эксфолиант не предназначен для ежедневного ухода.

Спросите: почему?

Отвечу: потому, что скрабы оказывают очень сильное травмирующее воздействие на кожу. И вместо положительных результатов, получаем ухудшение состояния кожи.

Правила нанесения любых эксфолиатов или скрабов

Наносим небольшое количество средства на лицо, массируем мягкими круговыми движениями по массажным линиям, в течении 2-5 мин. А затем просто смываем водой.

Четвертый этап — увлажнение и питание

Завершающий этап нашего домашнего ухода — это увлажнение и питание кожи лица.

У многих, по-поводу кремов, возникает замешательство: какой крем мне нужен, или чего нужно больше, увлажнения или питания? Либо же и то, и другое.

В первую очередь, увлажняющие крема, выполняют задачи введения и удержания влаги в эпидермисе (коже). Питательные же крема, выполняют функцию восполнения дефицита липидного барьера кожи.

При жирной коже, мы используем как увлажнение, так и питание. Есть специальные средства, которые предназначены для жирной кожи. Они просто-напросто более легкие по текстуре.
Для сухих, нормальных, смешанных типов эпидермиса, также используются питательные, увлажняющие крема и сыворотки.

Правила нанесения крема

Крем наносятся:

утром — за 30 мин до выхода на улицу.
вечером — самый оптимальный вариант нанесения крема, это за полтора часа до сна.

Желательно, после нанесения крема, примерно где-то, через 30 мин., промокнуть кожу бумажной салфеткой. Это делается для того, чтобы убрать остатки крема, и позволить коже дышать.

Правила нанесения кремов и сывороток

Небольшое количество крема наносим на лицо и, массажными движениями, по массажным линиям, от центра к периферии, легкими движениями наносим крем.
Крем вокруг глаз наносится от нижнего внутреннего угла глаза к наружному.
Верхнее веко — крем наносим только под бровь.

Все средства, которые наносятся на кожу, должны хорошо переноситься кожей, если это очищающие средства, то не должны вызывать чувство сухости, стянутости. Если это крем- не должно быть ощущения липкости, маски, недостаточного увлажнения кожи.

Если преобладает смешанный тип кожи, а таких типов кожи большинство, рекомендуется в арсенале иметь два умывающих средства.

Например, одно средство для жирной кожи, гель для умывания, другой гель для нормальной кожи. И просто в течении недели их можно комбинировать, допустим, в зависимости от изначального состояния кожи в данный момент. То есть, 2-4 дня используется гель для жирной кожи, остальные дни гели для нормальной кожи.

И не забываем, летом и зимой обязательно использовать крема с SPF-фактором, либо защитные крема.

Помним, что 50% успеха здоровой кожи зависит от правильно подобранного домашнего ухода.

Если затрудняемся подобрать себе правильный домашний уход, если что-то не устраивает, то лучше и быстрее обратиться к специалисту: косметологу, дерматологу, для правильного подбора косметики.

Красоты и здоровья вам!